SALUTE MOTORIA · LEGNANO
Quando hai un percorso adatto al tuo livello, compatibile con i tuoi impegni e un coach che ti guida nel modo giusto.
Due allenamenti a settimana, fatti bene, ti aiutano a diventare più forte, migliorare la tua forma fisica e muoverti meglio ogni giorno.
di esperienza sul movimento
persone per coach
per un'ora di allenamento
valutazione di +100 utenti Google
Fonte: linee guida OMS sull’attività fisica per gli adulti (18-64 anni)
Il punto di partenza
Tra lavoro e impegni, trovare tempo e contesto giusto non è facile
In palestra ti senti poco seguito, il personal trainer è difficile da sostenere nel tempo, i corsi standard spesso non si adattano alle tue esigenze.
Così, con il tempo, il corpo perde forza, mobilità e resistenza: anche le attività più semplici richiedono più fatica.
Il nostro sistema esiste per darti un allenamento completo e la giusta quantità di esercizio, compatibile con la tua vita.
Salute Motoria nasce per aiutarti a stare bene nel tuo corpo, oggi e nel tempo.
Non siamo una palestra tradizionale. Creiamo percorsi di allenamento semplici, progressivi e sostenibili, pensati per aiutarti a muoverti meglio e sentirti più forte nella vita di ogni giorno.
Il nostro metodo nasce da oltre 25 anni di esperienza ed è basato su competenze professionali ed evidenze scientifiche. Ti alleni in piccoli gruppi, con un programma adatto al tuo livello e la guida costante di coach laureati.
Più seguiti
di una palestra
Più sostenibili
di un personal trainer
Più sicuri
di un corso affollato
Programma su misura in base ai tuoi obiettivi
Coach che ti segue durante tutta la sessione
Sostenibile a livello economico ogni mese
Mantiene la motivazione alta
Si adatta al tuo calendario
Verifica periodica dei progressi e aggiustamento del programma
Programma su misura in base ai tuoi obiettivi
Coach che ti segue durante tutta la sessione
Sostenibile a livello economico ogni mese
Mantiene la motivazione alta
Si adatta al tuo calendario
Verifica periodica dei progressi e aggiustamento del programma
L'attenzione giusta per il tuo punto di partenza
Lo stesso sistema, con il livello di attenzione che ti serve oggi.
Il formato principale: fino a 6 persone con un coach, l’energia del gruppo e un costo sostenibile nel tempo.
Massimo 3 persone per coach: più attenzione, ideale per chi parte da zero o per chi vuole essere seguito più da vicino.
La massima personalizzazione: per esigenze particolari, fastidi fisici o un lavoro completamente su misura.
Il tuo percorso comincia in tre passi
Tre passi per capire se è il posto giusto per te. Nessun abbonamento da firmare.
Conosciamoci: raccontaci da dove parti e cosa vorresti migliorare.
Capiamo il tuo livello, individuiamo il percorso più adatto a te e ti programmiamo una lezione di prova con un coach.
Elaboreremo un piano preciso in base ai tuoi obiettivi e alle tue disponibilità.
Le esperienze di chi si allena in Salute Motoria
Il primo passo è smettere di rimandare
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