cerchi una palestra a legnano?
Salute Motoria non è una semplice palestra a Legnano: è un ente no-profit nato per aiutare le persone comuni a tornare attive. Un percorso guidato, in piccoli gruppi, adatto al tuo livello e sostenibile nella tua vita.
perché esistiamo
Non una palestra in più. Il posto giusto da cui ripartire.
Sapere che dovresti muoverti di più non basta. Tra impegni, poca guida e piccoli dolori, iniziare è difficile e restare costanti lo è ancora di più.
Salute Motoria nasce per rendere l’esercizio fisico semplice, guidato e sostenibile. Un luogo accogliente, pensato anche per chi non si allena da anni o non si sente a proprio agio nella palestra tradizionale.
Un corpo che ti sostiene, ogni giorno.
La nostra storia
Un sistema nato dall'esperienza, pensato per la vita reale.
Salute Motoria nasce dalla visione di Alessandro Stefanescu e da oltre 25 anni di lavoro con persone comuni. L’esperienza ha mostrato una verità semplice: il problema non è sapere che muoversi fa bene. È trovare un percorso adatto, una guida presente e un metodo che aiuti a continuare.
Da qui nasce il Sistema Salute Motoria: un percorso progressivo che parte dalla persona e trova spazio nella sua vita.
“Quando una persona torna a muoversi con fiducia, non cambia solo il suo allenamento. Cambia il modo in cui vive.”
Una missione, prima di tutto.
salute motoria È un ente no profit
Siamo un ente no profit con uno scopo chiaro: il tuo benessere.
Crediamo che l'esercizio fisico sia uno strumento di salute pubblica. Per questo lavoriamo per renderlo accessibile, comprensibile e praticabile soprattutto da chi fa più fatica a mantenersi attivo: adulti sedentari, persone con poco tempo, chi ha perso fiducia nelle capacità del proprio corpo.
il nostro modo di lavorare
Cosa puoi aspettarti da noi.
Un percorso chiaro, con coach laureati e costruito per aiutarti a essere costante.
01
Piccoli gruppi, attenzione personale
Ti alleni con un massimo di 6 persone. Il coach osserva, corregge e adatta gli esercizi.
02
Un percorso adatto a te
Partiamo dal tuo livello, dai tuoi obiettivi e dalle tue esigenze.
03
Due volte a settimana
Un impegno realistico, compatibile con la tua vita e pensato per durare.
04
Un ambiente senza giudizio
Qui trovi un ambiente accogliente, senza confronti, in cui procedere con i tuoi tempi.
Persone che seguono persone.
Professionisti laureati in Scienze Motorie: ascoltare, guidare, correggere e rendere ogni allenamento adatto alla persona che abbiamo davanti.
Alessandro Stefanescu
Fondatore, Direttore e Chinesiologo
Marta Vanoni
Coach e Chinesiologa
Matteo Scala
Coach, Chinesiologo e Massoterapista
Gabriele Pavan
Coach e Chinesiologo
Meno confusione. Più guida. Più fiducia nel tuo corpo.
Il primo passo non è allenarti. È capire da dove partire.
Nel primo incontro gratuito ascoltiamo le tue esigenze, valutiamo il tuo punto di partenza e ti aiutiamo a scegliere il percorso più adatto a te.
Prenota subito la consulenza gratuita
Domande frequenti sulla nostra palestra a Legnano
Ci alleniamo a Legnano (MI), in via Alberto da Giussano 8. Siamo aperti dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 21:00 e il sabato dalle 8:00 alle 12:30. Per prenotare il tuo primo incontro o avere informazioni, scrivici a info@salutemotoria.it.
Dipende dal formato più adatto a te — Individuale, Microgruppo o Piccolo Gruppo — e dal percorso adatto a te. È pensato per essere sostenibile nel tempo, perché i risultati vengono dalla continuità, non da poche settimane intense. Al primo incontro, gratuito, ti diamo una proposta chiara e senza impegno.
Sì. Il team è formato solo da laureati in scienze motorie qualificati e aggiornati secondo il nostro sistema di allenamento, e Salute Motoria è una società sportiva affiliata CSEN e CONI. Ti segue sempre un professionista: qualcuno che conosce il tuo percorso, corregge i movimenti e adatta il lavoro nel tempo.
La differenza tra le palestre tradizionali e Salute Motoria è che da noi sei sempre seguito da un coach. Avrai sempre ben chiaro cosa fare grazie al supporto completo in sala. Inoltre, per mantenerti motivato, fisseremo i tuoi obiettivi sul breve e sul lungo periodo, monitorando i risultati che raggiungerai ogni volta.
Salute Motoria è un centro di allenamento per la salute a Legnano, dove adulti di ogni livello vengono seguiti passo dopo passo da coach qualificati. L'obiettivo è semplice: migliorare la qualità del movimento per vivere meglio ogni giorno, con un percorso costruito su di te e aggiornato nel tempo e reso piacevole grazie allenamento in gruppo.